Archivo de la categoría: Salud

Guias de salud y belleza para aprender a cuidar de nosotros mismos y de nuestra salud

Remedios para eliminar la caspa

La caspa es posiblemente junto con la caída del pelo uno de los problemas mas comunes en el cuidado del cabello. Normalmente se trata de eliminar con champús especiales anticaspa con muy buenos resultados. En el siguiente artículo os damos algunos consejos de la forma correcta y algunos trucos de como utilizar estos champús para… Leer más »

Primeros auxilios – Reanimacion. Boca a boca y masaje cardiaco

Respiración Artificial La respiración artificial es un tratamiento de primeros auxilios de urgencia, por tanto es importante saber cuándo debemos hacerla y que tipo de respiración artificial es necesaria, y saber si debe acompañarse de masaje cardíaco. Cualquier demora en la aplicación puede poner en peligro la vida del enfermo. Cuando la respiración del paciente… Leer más »

Como prevenir y eliminar varices

Las varices son un problema de salud y estético muy común ya que casi el 15% de las personas sufren varices a lo largo de su vida. Normalmente se producen en las piernas y aunque también lo pueden sufrir los hombres, son las mujeres las que más sufren este problema. A continuación os explicamos que… Leer más »

Manuales de salud, bienestar y belleza

En el siguiente articulo os dejamos una recopilación de algunos de nuestros manuales dedicados al cuidado de la salud, bienestar, consejos de belleza, primeros auxilios,… Si en el no encuentras lo que buscas puedes navegar por la categoría de salud o utilizar el buscador del blog. No dudes en hacer preguntas y dejar tus comentarios si tienes alguna duda o quieres aprender mas sobre un tema en concreto de los que tratamos en el blog.

Como evitar y eliminar las estrias

Las estrías aparecen en la piel por un rápido estiramiento de esta, a partir de un aumento de volumen en un corto espacio de tiempo. Por esta razón las estrías mas visibles suelen aparecer en las mujeres durante el embarazo, localizándose sobre todo en la zona del abdomen y los senos. También pueden aparecer en… Leer más »

Como eliminar la celulitis de piernas y gluteos

La celulitis es uno de los mayores problemas estéticos que padecen la mayoría de las mujeres. La celulitis no es otra cosa que la acumulación de grasa en determinadas partes del cuerpo, creando pequeños abultamientos. A continuación os mostramos las causas por las que aparecen y los tratamientos y remedios caseros para eliminar la celulitis,… Leer más »

Ejercicios de pilates para principiantes

El método Pilates fue desarrollado hace más de 70 años por el alemán Joseph Pilates y trata de una tabla de ejercicios centrados en mejorar la flexibilidad y fuerza en todo el cuerpo sin aumentar de volumen. Los ejercicios del método Pilates se realizan con una serie de movimientos muy controlados, dando mas importancia a… Leer más »

10 Ejercicios para glúteos en casa

Los glúteos son una de las partes del cuerpo que mas cuesta mantener en forma  ya que es una zona de acumulación de grasas, sobre todo en las mujeres. Hacer ejercicios específicos para los glúteos ayuda, además de para cuidar la línea y mantener la figura, a prevenir la aparición de celulitis en las mujeres.… Leer más »