Los masajes son una forma inmejorable de aliviar muchos problemas de nuestro cuerpo y existen
muchos tipos de masajes diferentes según lo que busquemos.
Así tenemos lo masajes relajantes, destinados a la relajación de los músculos y
el cuerpo en general. Masajes terapéuticos ya sean para aliviar dolores o contracturas en los músculos. Incluso son muy útiles en
el campo de la estética y podemos encontrar los masajes linfáticos y reductores para prevenir estrías y celulitis en las piernas.
Como vemos, es muy útil aprender como hacer masajes correctamente, los pasos a seguir y las técnicas para dar masajes adecuadamente.
En los siguientes videos puedes aprender como hacer masajes según la parte del cuerpo que vayamos a tratar:
Masaje en el cuello Este tipo de masaje además de ser muy relajante, nos ayudara a aliviar y prevenir los dolores en
esta parte del cuerpo. En el siguiente video puedes ver las técnicas básicas de un buen masaje en el cuello.
Masajes en la espalda La espalda es otra zona muy proclive a sufrir dolores y contracturas. También es la zona del cuerpo
donde más se acumula las tensiones y esfuerzos. Los masajes en esta zona son muy útiles para prevenir el estrés y relajarse.
Masajes en las piernas Las piernas es otra de las zonas del cuerpo que más problemas nos dan. Dando masajes regularmente
en las piernas podemos prevenir problemas de circulación, piernas cansadas, estrías, celulitis, pies
inquietos,… así que no podemos descuidar esta parte del cuerpo.
